Fitness Master logo
Fitness Master
  • الملف الشخصي
  • إزالة الإعلانات

العودة إلى الحاسبات

حاسبة Oxford

صيغة BMR حديثة مبنية على السكان الأوروبيين مع مراعاة العمر

كيف تعمل صيغة Oxford

نُشرت عام 2005، وهي من أحدث صيغ BMR. طُورت باستخدام بيانات من السكان الأوروبيين وتأخذ الفئات العمرية في الحسبان، مقدمة معادلات مختلفة لمن هم دون وفوق 30 عامًا.

Men: BMR = 662 - (9.53 × age) + PA × (15.91 × weight + 539.6 × height)
Women: BMR = 354 - (6.91 × age) + PA × (9.36 × weight + 726 × height)

13100
سنة
سم
كجم
اللياقةاللياقة
أنشئ تمرينك الخاص
البرامجالبرامج
تصفح البرامج
الإحصائياتالإحصائيات
اعرض إحصائياتك
الأدواتالأدوات
تصفح الأدوات
لوحة المتصدرينلوحة المتصدرين
اعرض تصنيفات التمرين
المميزالمميز
الترقية إلى المميز