Fitness Master
🇬🇧
English
🇪🇸
Español
🇨🇳
中文
🇷🇺
Русский
🇵🇹
Português
🇸🇦
العربية
个人资料
移除广告
登出
首页
锻炼程序
健身
健身
创建您的锻炼
课程
课程
浏览课程
统计
统计
查看您的统计
工具
工具
浏览工具
排行榜
排行榜
查看排行榜
高级
高级
成为高级
锻炼程序
新
选择您的挑战并变得更强大!💪
可用的课程
中级
夏季HIIT腹肌
用高强度HIIT训练爆发你的极限,雕塑火热的腹肌。在与自己的战斗中每一秒都很重要。'今天的汗水成为明天的力量。'
4 周
30 分钟
4x/周
自重
•
药球