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Calculadora Cunningham
Fórmula de TMB projetada para atletas muito magros e fisiculturistas
Como Funciona a Fórmula Cunningham
Desenvolvida especificamente para indivíduos muito magros com baixas percentagens de gordura corporal, esta fórmula fornece estimativas de TMB mais altas que outras equações. É mais precisa para atletas competitivos e fisiculturistas em preparação para competições.
Cunningham: BMR = 500 + (22 × lean body mass)
Lean Body Mass: Weight(kg) × (1 - body fat %/100)
13100
anos
cm
kg
5%50%
%